トレガーフェスタ大阪のチラシです。

10月22日に大阪で開催されるトレガーフェスタ大阪のチラシが完成しました。
どうぞ、ご覧ください。
大阪チームでは準備が着々と進んでいるようです。
楽しみですね。
クリックすると大きくなります。

トレガーフェスタ大阪 詳細情報

１０月２２日に開催のトレガーフェスタ大阪
さらにくわしい情報が入ってきました。
充実の内容ですね。
さらにくわしくは関西・癒しのネットワーク＆トレガーアプローチへ


     2011年10月22日（土）　11時開演（10：30開場）


会場：御堂会館      　　　　　　入場料・・・800円      


時間      　　  　      
10:30      開場      　      
11:00      開演   あいさつ      
11:10      メンタスティックス・リレー  CHUさん
11:30      トレガーって何？＋デモ     関野直行（予定）
12:30      昼休み      　      
13:30      メンタスティックス：　　　  武市基子:
14:20      休憩      　      
14:30      レクチャー：
　　　　トレガー的生き方＋ライスタイル  関野直行      
15:20      休憩      　      
15:30      腕と遊ぶ・・重さを量る、彫刻、探る  武市基子:（予定）      
16:15      コース説明＋プラクティショナー状況と質疑応答            
16:45      終了、懇親会（お茶会）            
18:00      退場      　      

トレガーフェスタ大阪 追加情報

前回、お知らせした大阪のでトレガーフェスティバルの追加情報が入りました。くわしくは関西・癒しのネットワーク＆トレガーアプローチをご覧ください。

【大阪　トレガーフェスティバル　】

日　時　　１０月２２日（土）１０時～１６時４５分（予定)

会　場　　御堂会館（いちょうルームA）
入場料　　800円

スケジュール：
○メンタスティックス
○トレガーって？　デモセッション
○「トレガーライフスタイル」講演会
○トレガープチ体験ワークショップ
○練習生やプラクティショナーによる体験セッション

終了後30分～ほど会場にてお茶会です。

一般の方ご参加大歓迎！！！
トレガーアプローチを、感じて、聞いて、動いて、体験してみよう♪
入場料￥800を払えば、体験個人セッション以外は無料です!!
こんなお得なイベント@o@ このチャンスを是非、逃さないでね^_^/

大阪でトレガーフェスティバル 10/22

みなさん。こんにちは。
東京で盛況におわったトレガーフェスティバルですが、今度は大阪で開催です。まずは日時と会場のお知らせです。
くわしいことはまた追加情報としてお伝えします。ぜひ参加してください。

【大阪　トレガーフェスティバル　】

日　時　　１０月２２日（土）１０時～１６時４５分
会　場　　御堂会館（いちょうルームA）
入場料　　800円

スケジュール：
メンタスティックス
トレガーって？　デモセッション
「トレガーライフスタイル」講演会
体験セッション

終了後１時間ほど会場にて懇親会です。

一般の方ご参加大歓迎！！！
トレガーアプローチを、感じて、聞いて、動いて、体験してみよう♪

トレガーフェスティバルありがとう！

トレガーアプローチフェスティバル無事に終了しました。

両日にわたりたくさんの方に参加いただき本当に感謝いたします。

トレガーアプローチの面白さ、その魅力をぜひ知っていただきたいという思いからトレフェスを開催しました。

企画中はトレガーアプローチの面白さを少しでもと思っていましたが、実際にプログラムがスタートすると、参加いただいたみなさんのそれぞれが、深く体験のなかに入っていくのをみて、私たちスタッフはとても感動しました。

トレフェスの企画＆運営は日本トレガー協会のボランティアにより行いました。

それぞれが自分のできる範囲、楽しめて、楽な範囲というトレガー的参加で進めることができたのも良かったと思います。

トレガーアプローチは毎年トレーニングコースを開催しています。トレーニングに興味のあるかたは、このブログの右サイドにあるページ欄をご覧ください。また日本トレガー協会、関野直行事務所のサイトにてもご紹介しています。

それではみなさん、ありがとうございました。

今日もトレフェスです。

今日、１０月１日はトレガーフェスティバル二日目です。

昨日はたくさんの方に参加いただき感謝いたします。
それぞれのプログラムも予定通り進行することができました。
僕たちにもたくさんの学びがあり、みなさんに本当に感謝いたします。

そして今日もトレガーフェスティバルです。
午前１０時からのスタートです。

最初はメンタスティックスリレーです。
朝の体にあいさつしてみましょう。

その後に
デモセッション
椅子に座って行なうセルフケア

そして今日は関野直行さんの講演が午後１時からあります。
テーマは
「よりソフトに、よりハッピーにトレガー的ライフスタイル
　　　ボディ＆マインドを統合した自然体での生き方の勧め」

トレガーアプローチはボディワークですが
その体に向き合う姿勢は、普段の生活や生き方にもいい感じで重なります。

関野さんには昨日もリフレックス＆レスポンスをお願いしました。
ツイッターでも触れましたが、
あらために体のもつ可能性に驚きました。
今日の講演も楽しみです。

さらにその後
トレガー健康相談
重さと彫刻のワーク　と続きます。

最後は
武市基子さんのメンタスティックスです。
体を向き合って、体の声を聞き、ついでに体といっしょに遊びましょう。

今日もたくさんのプログラムです。
１０時から５時までの間、入退室は自由です。
何時からでもご参加ください。

おまちしています。。

本日９月３０日、トレガーフェスティバルです。

今日からトレガーフェスティバルがスタートです。

２日間のプログラムをたっぷり楽しんでください。

会場は東横線元住吉駅から徒歩１０分程度のところにある川崎市国際交流センターです。
駅を降りるとブレーメン通りというにぎやかな商店街があります。
くわしくは開催情報の地図をご覧ください。

開場は今日は午後２時です。明日は１０時からです。
受付（500円です）をすませたら、自由にご覧ください。

トレガーのプラクティショナーは分かるようにしておきますから
トレガーについてご質問がありましたら、気軽に声をかけてください。

会場ではプログラムと個人セッションが同時に進行しています。
プラグラムは講演や参加型のワークなどいろいろです。

マッサージ好きな方やボディワーカーなら
必見のワークがいろいろと紹介されています。

特に本日9/30の午後２時３０分からの
リフレックス＆レスポンスは特に注目です。

トレガーのトレーニングのなかでも
ある程度、進まないと学べない内容で
これまでもあまり一般には紹介されていません。

ところが
トレガーアプローチの基本原理がばっちり入っています。
リードするのは関野直行さんです。
分かりやすく、おもしろく進めてくれると思います。
僕も楽しみです。

お願いですが
会場内では飲食はできません。
水分補給程度ならオッケーです。

そしてなるべく車は遠慮いただき
電車などをご利用ください。

それでは
会場でお目にかかりましょう。

トレガーアプローチ レベル１ 大阪で開講です

トレガーアプローチ・トレーニングコース＜レベル１＞大阪

トレーナー・イタリアよりピア・マリオ氏来日！

カラダを変えると幸せになれる！


トレガーアプローチのエクササイズを紹介している本
「感じるカラダ。」をご存知ですか？

「感じるカラダ」法令法令出版


潜在意識とカラダの関係や幸せを習慣化するエクササイズなどを紹介しています。

　「幸せな人の共通点は、リラックス！」
　「心とカラダと幸せの三角関係」
　「考えないで感じよう」

トレガーアプローチは、カラダだけではなく心もリラックスして
よりソフトに、より軽く、より自由な感覚を広げていくワークです。

トレガーアプローチに最初に出会う　＜レベル１＞クラスで、
リラックスした平和な感覚を思い出しましょう♪

そして、
＜レベル１＞クラスでは、施術の基本も学びます。

身体とのつながり方、やわらかな手の感覚など。マニュアルでは伝えられない、
ここでしか学べないトレガータッチを感じながら学びましょう！


【日時】　２０１１年　１１月３日（木）～８日（火）
【講師】　ピア・マリオ（国際トレガー協会認定講師）
【会場】　大阪、御堂会館　大阪市中央区久太郎町4-1-11　（地下鉄本町駅）
【受講料】　１５７，５００円（税込）
　　　　　＊早割り：10/13(木)までにお申し込み後入金の方　15万円
【お申し込み】関野直行事務所
　　　　　　　090-2332-8464   info@sekinonaoyuki.com

トレガーアプローチのデモセッション

今回のトレガーフェスティバルでは９月３０日と１０月１日にそれぞれトレガーアプローチのデモセッションを行ないます。

デモセッションの細かな内容は、担当するプラクティショナーに任せしているので、ここではくわしくは触れませんが、トレガーのいろいろな面を見せてくれると思います。

そこでこのブログではトレガーアプローチの代表的なテクニックのロッキングについて取りあげます。

ロッキングは受け手の体を揺らすテクニックです。揺らすといっても、大きく揺らす、細かく揺らす、振る、ころがす…などなどいろいろな動きがあるのですが、ここでは大きくロッキングという表現でまとめてしまいます。

ロッキングで面白いなーと思うのは小さな動きが体の深い部分まで伝わることです。

オイルマッサージのストロークや指圧では、表面から徐々に深く入っていきますが、ロッキングは揺らそうとする部分をひとつのまとまりにすることができれば、小さな動きでも体の深いところまで楽に届きます。

体に抵抗やブロックがあるときには、大きな揺れよりも小さな揺れの方が深部に伝わりやすくなります。

トレガーのロッキングは受ける側の体に何か抵抗があれば、その抵抗の内側（より小さな動き）で行ないます。そして抵抗なく楽に揺れる感覚を体に味わってもらいます。

このあたりが、同じ揺らすテクニックでも、筋肉を揺らして固さをほぐすという方法とは微妙にちがっていて面白いです。

もちろんトレガーにもいろいろな目的や方法がありますから、ここで述べたことがすべてではありません。

トレガーのロッキングは体のどこの部分でも可能です。手足はもちろんのこと、頭、腰、骨盤、踵、顎、頬、耳、鼻？　そしてお腹の深部まで。揺らす方法もとても多彩です。

そのためロッキングという技術はいろいろなボディワークのなかにも取り入れられています。

デモセッションでは解説を加えて行ないますので、見ながら、聞きながら、ロッキングそしてトレガーアプローチのいろいろな可能性をご覧ください。

９月30日（金）　15時30分から

10月1日（土）　11時から

お楽しみに！

中安

腕を探索する

9月30日のトレガーフェスティバルのプログラムに
「ペアになって腕を探索する」があります。

これは一人が椅子に座って（また立ったまま）
もうひとりの人が座っている人の腕をいろいろと探ってみるというものです。

まるで生まれて初めて腕というものを見た…という感じで探ってみます。
もちろん、トレガーアプローチなので
触れ方は、とてもソフトで、抵抗の内側で、ゆっくり時間をかけてながら探ります。

この「探索」するというのは
トレガーでしばしば出てくるキーワードです。
そして体験してみると腕の感覚がガラリと変わります。

どうして？

体験を振り返ってみると
探索することは、腕を感じること、腕の様子を感じとって
そこに何があるのか、何が起こっているのか、そこに意識を向けることです。

人間は自分のことを感じてもらうと
受け入れられたと思って安心します。

体も同じで
それぞれの体の事情を
受け入れられたと思って安心します。

この感覚は
触れること、マッサージ、ボディワークに共通した感覚です。

体は受け入れられたと思うと安心します。

どうぞ「ペアになって腕を探索する」プログラムに参加してください。
9月30日午後6時30分からスタートです。

これ以外にもたくさん体に意識をむけるプログラムが用意されています。
トレガーフェスティバルにどうぞ、ご参加ください。

中安

トレガーフェスティバル期間中の昼食および出入りについて

トレガーフェスティバル2011は
9月30日（金）、10月1日（土）の２日間の開催です。

入場料一日500円で、通常のプラグラムにはすべて参加できます。
一度入場いただいてからの出入りは自由です。
一時退出される際に、受付にお申し出ください。

また川崎市国際交流センターの施設内では飲食はできません。
持参いただいたペットボトルなどで水分補給などはかまいません。

昼食は同じ施設内のレストランをご利用いただくか
近隣の飲食店をご利用ください。
東横線元住吉駅の商店街（ブレーメン通り）には多数の飲食店がございます。

開催まであとわずかになりました。
どうぞ、みなさまお楽しみに。

個人セッションお申し込みの皆様へ

トレガーフェスティバル個人セッションにお申し込みいただきありがとうございます。
明日（9/19）に個人セッションお申し込みの皆さんに確認メールを送ります。
以下はほぼ同じ内容です。
ご確認ください。

時間の10分程度前までにはお支払いを済ませ、受付にてお待ちください。

○担当するプラクティショナーについて。
男性または女性の確認させていただきます。

○当日の服装について
トレガーアプローチは基本的には素肌に行うものですが、今回の会場はホール（小体育館）であり、公開の場で行われます。
そのためTシャツ、スエットパンツなどをお勧めします。セッションの際には体を締め付ける下着は外してください。

○シーツ＆タオルについて
こちらで用意いたしますが、ご自身で持参いただいても構いません。シーツは普通のフラットシーツ、タオルはバスタオルです。それぞれ１枚で構いません。

○セッション料のお支払いについて
個人セッション料2000円です。会場の受付に会計係がおります。そちらにてお支払いをお願いします。おつりがないようお願いします。

○キャンセルについて
キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。

○セッションの目的について
今回の個人セッションを含めて、トレガーアプローチは治療を目的に行うものではありません
そのため受け手の方の健康状態によっては当日のセッションを中止させていただく場合もございます。
この点についてご了解ください。不明な点はこのメールへの返信、または担当プラクティショナーにご質問ください。

その他、不明な点はこのメール宛に返信ください。
それではトレガーアプローチのセッションをお楽しみください。

トレガーフェスティバル実行委員会

個人セッション受付終了です。

トレガーフェスティバル実行委員会の中安です。
こんにちは。

9/30、10/1と予定しておりますトレガーフェスティバルでの
個人セッションですが、両日とも定員になりました。
たくさんのお申し込みをありがとうございます。

トレガーフェスティバルでは個人セッション以外にも
参加型のプログラムをたくさんご用意しております。
こちらもどうぞ、ご参加ください。

ありがとうございました。

トレフェスの個人セッション

トレガーフェスティバルの個人セッションの件でお知らせです。

今回はたくさんの方に個人セッションのお申し込みをいただきました。
本当に感謝です。
おかげさまでほぼ定員となりました。

現在、空きがあるので１０月１日（土）の
午前１０時から若干の枠が残っています。

ご希望の方はお早めにどうぞ。

そして
すでにお申し込みの方はには近日中に
くわしいご案内をいたします。
しばらくお待ちください。

それでは
中安

右側のガジェットがでてこない

トレガーフェスティバルのブログを閲覧いただいているみなさん。
こんにちは。ブログ管理者の中安ですが、

どうも右側のガジェットが閲覧できないようです。

ただいま調整中です。しばらくお待ちください。

困ったな。

その後
確認できました。どうも、時間差があったようです。
失礼しました。
もし閲覧上不具合がありましたら、コメントなど入れてください。
ありがとうございました。

秋のトレガーフェスティバル、プログラムをながめて

先日、発表になった「トレガーアプローチフェスティバル（略してトレフェス）」のプログラムをながめて、思わず「いいなー」と思ってしまいます。

どれが一番というわけではないのですが、どれも体の感覚を探っていく内容です。

トレガーアプローチはロッキング（揺らすテクニック）で有名です。もちろん他のボディワークにもロッキングは入っています。

トレガーの面白いところは、重さを感じること、重さを揺らすことを大切にしていることです。

これは僕自身の体験でもあるのですが、トレガーを始めたばかりのころは、「揺らすマッサージ（揺らすことで筋肉をマッサージする）かなー」と思っていたのですが、練習しているうちに「全然ちがうじゃん」と思いました。

それは「重さを量る」ことと出会ったからです。

「重さを量る」はトレガーのトレーニングでも最初の最初に取りあげる一番基本的なことなのですが、実はそれはトレガーの基本原理のひとつなのです。

全身の重さを量ってみたり、腕だけの重さを量ると、それまでの体の感覚がガラリと変わります。ただ重さを量っただけで、筋肉はマッサージしていない…だけど体は変わっている。

この体験はとても大きなものでした。感じるってことが、ただそれだけで体を変えることにあらためて気づきました。

この体験は、トレガーにかぎらず、体に関心をもっている人たち、いろいろなボディワーカーの人たちにぜひ体験していただきたいです。

「重さを量る」はトレフェスのどのプログラムでも体験できますが、「重さと彫刻のワーク」や「ペアになって腕を探索する」、「椅子に座ったワーク」などでは、分かりやすく解説されます。

どうぞ、ご参加ください。
中安

トレガーフェスティバル プログラムです。

みなさん。こんにちは。
9月30日と10月1日のトレガーフェスティバルのプログラムを発表します。

右サイドのページ欄に２日分をそれぞれアップしてあります。
ご覧ください。

さらにプログラム内容も検討中ですので
変更等が生じた場合にはご容赦ください。
それでは

中安

トレフェスのチラシ大量配布

こんにちは。みなさん。
昨日は東京都中野にある中野サンプラザで開催された「アロマテラピーの学校」のオープンセミナーに参加してきました。

そこでトレフェスのチラシを大量に配布することができました。
たくさんのチラシをカラー印刷してくれた逸子さん、そしてチラシデータを作成してくれたデコさん感謝です。

今回のオープンセミナーのテーマは「身体のこと、ホルモンのこと」で、参加者のみなさんもアロマセラピストなど、身体のこと、健康のことに関心が高い方々だったので、トレガーフェスティバルへの関心も高く、チラシの配布率も高かったです。

トレガーフェスティバルはトレガーアプローチというボディワークの普及啓蒙のためのイベントなので、身体のことや、健康に関心のある方でしたら、きっと面白いと思います。

入場料500円で、楽しく一日が過ごせます。
お待ちしています。

大阪府枚方市でのトレガーアプローチを使ったセルフケア講座のお知らせです。

大阪のトレガーアプローチ、プラクティショナー　ヒーリング・セラピー Office CHU　さんの

セルフケア講座です。役立ちそう！　

大阪府枚方市の 郊外型総合カルチャーセンター ’ カルチャーハウス 香里ヶ丘 ’ にて

トレガーアプローチ を使ったセルフケア（セルフメインテナンス）講座を

はじめることになりました。

毎回10分程度の coffee timeの付いた おしゃれな空間でワンランク上のライフスタイルを
身につけてみませんか？

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
【体験レッスン】　10月13日（木） & 27（木）　19:30～21:00
*いずれも同じ内容です。 6回レッスンの概要を体験して頂きます。
受講費：　￥1,365/回（税込）

【次期レッスン（6回）】　第2 & 第4木曜日　　19:30～21:00

<レッスン概要>
① 11月10日（木） ：「魔法の手」による 上半身の癒し
② 11月24日（木） ：「魔法の手」による 下半身の癒し
③ 12月 8日（木） ：　イメージを使った癒し、ペアでできる方法
④ 12月22日（木） ： イメージを使った癒し、ペアでできる方法②
⑤ 1月12日（木）　：　日常のいろいろな場面での癒し
⑥ 1月26日（木）　：　日常のいろいろな場面での癒し②

受講費： ￥11,970（税込）
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

お申込み: カルチャーハウス 香里ヶ丘　
Tel: 072(860)1131 　 枚方市香里ヶ丘３丁目11－1

■ 受付・・・午前１０時～午後８時半　
（第1・3日曜休 *日曜日は午後５時まで）

＊ホームページから ご質問・お問い合わせ もできます。
カルチャーハウス 香里ヶ丘

トレガーアプローチ 個人セッションのご案内

トレガーアプローチフェスティバル

個人セッションのご案内

トレガーアプローチフェスティバルでは、みなさんにトレガーアプローチを体験していただくために、フェスティバル会場にて個人セッションを行ないます。認定プラクティショナーからお手軽に受けられるこの機会をどうぞご利用ください。

費用　2000円

時間　60分

内容　トレガーアプローチのセッション

担当　国際トレガー協会認定プラクティショナー

申込　事前の予約制　gotrager@gmail.com ご質問＆お問い合わせもどうぞ

○時間枠は次のようになっています

9月30日（金）

１枠　１４時から　２枠　１６時３０分から　３枠　１８時から

10月1日（土）

１枠　１０時から　２枠　１１時３０分から　３枠　１４時から

○予約について

個人セッションは事前の予約制となっています。ご希望の方は希望日（9/30または10/1）と時間枠、お名前、携帯電話番号を記入のうえgotrafes@gmailcom宛にお申し込みください。

○お支払いについて

個人セッション料2000円は当日のお支払いをお願いいたします。

○キャンセルについて

予約された個人セッションをキャンセルさる場合には、gotrafes@gmail.com 宛までご連絡ください。

○会場について

トレガーフェスティバル会場は小学校の体育館のようなイメージのホールです。個人セッションは必要に応じてタオルで体をおおいますが、個室ではないことをご理解ください。

○服装について

トレガーアプローチのセッションは直接に体に触れることができるような服装で受けていただくことが理想です。女性の場合は柔らかな素材のスポーツブラ＆ショートパンツなどです。ただし、必要な場合は柔らかな素材のTシャツ、スウェットパンツなどでも構いません。

○お願い

・トレガーアプローチは治療を目的としたものではありません。医師による治療が必要な方は治療を優先してください。

・参加いただくためには体に痛み、炎症、運動の制限がないことが条件です。医師の治療を受ける必要のない軽度な場合にはプラクティショナーと相談のうえ自己責任のもとでセッションを受けてください。

・セッション中に何か気になること、分からないこと、不快なことがありましたら、必ずその場でプラクティショナーまでお申し出ください。

それではトレガーアプローチのセッションをお楽しみください。

トレガーフェスティバルの案内（チラシ）完成です

今日から９月！
9月30日のトレガーフェスティバルまで一ヶ月を切ったかと思うと、ワァーッという感じです。準備もたいへんはたいへんですが、それよりいろいろなことが起こるかと思うと楽しみで！

さてさて、トレガーメンバーのデコちゃんが素敵なトレガーフェスティバルのチラシ（最近はフライヤーというのかな）をつくってくれました。感謝です。

それがこれです。

お友だちにぜひぜひご紹介をお願いします。

明日は個人セッションの予約方法をお伝えします。

お楽しみに。

中安

メンタスティックスクラスの感想です

8月26日から知多半島チッタナポリで開催された武市基子さんのメンタスティックスクラスの感想が届きました。今回のテーマは「フックアップ」です。フックアップとはトレガー用語なのですが、あらゆるものにつながっている…、グランディングして目覚めている…とでもいうのでしょうか。

参加された方からの感想です。


深く楽しい時間でした。

トレガーを始めてから身体にフォーカスすることの楽しさを日々実感していたのですが
このクラスに参加してその実感がさらに深まりました。

いまこの瞬間にしかない身体
ここに意識を１００フォーカスすることの本当の意味
これから分かってくる気がしています。

クラスがあったのは初日の練習会をいれて８月２６～２８日
数日前のことなのにとても遠く感じます。
私がそれだけ大きく変わったのだということです。

分かっているのはそれだけ

他のことを思い出し、なんとか言葉にしようと思うのですが
出てくる言葉の現実味のないこと！！（笑）

それだけ深く私の中に沁みこんでいるのだと思います。

本当にうまく言葉にできません。

実感をこめて

楽しかった～！深かった～！！
すごかった～！！！

です。


関わってくれた全ての人に感謝です。





さらにもう一人の方からも感想が到着しました。


ものすごいシフトでした。
形はそっくりなのにまったく違う家に帰って来た気がしました。
アンフィニでは意識に当てたシフトだったから、
からだにはたらきかけたことによって体験したシフトはすごい！と思いました。
からだごとシフトしたのがよくわかりました。

からだに働きかけるってすごいんだね！
はじめはたかこさんのセッションで深さを感じて。
二日間あの状態で過ごしたら一体わたしどこに行ってたのかしら…って。
どこか違う惑星に行って帰ってきたみたいな感覚です。

からだってとっても不思議。
からだが不思議なのかな？
意識が不思議なのかな？
どっちもかな？

感覚ってふかぁ～い♪
からだ、感覚を使ったワークをしていきたいと思いました。
どんなふうになるかな。わくわく。。わくわく。。o(^-^)o
（音楽にあわせて躍りながら町中ペンキでお絵描きしちゃいた～い）
自由に遊びたい、表現したいって、本当のことなんだなって大きく感じた二日間でした。

メンタスティックス
ありがとうございました。

こちらこそ素敵な感想をありがとうございます。


主催した名古屋のセラピスト里咲さんのブログにも様子がレポートされています。
そして講師の武市基子さんの関西・癒しのネットワーク＆トレガーアプローチにもレポートがアップされています。合わせてご覧ください。

中安

関野直行さんのトレガーアプローチフェスティバルでの講演内容が決まりました。

秋のトレガーフェスティバルで10月1日（土）の午後１時から記念講演をお願いしている関野直行さんの講演内容が決まりました。

関野さんは日本トレガー協会の会長で、日本にトレガーをもってきてくれた方です。



さて、記念講演のタイトルは


よりソフトに、よりハッピーにトレガー的ライフスタイル
　　　ボディ＆マインドを統合した自然体での生き方の勧め


トレガー・アプローチは、赤ちゃんの様にフワフワ・ぷるぷると身体を芯から緩めるワークと、体全体の（眠っている）神経を目覚めさせキチンと機能させるボディ・ワークが中心です。

元々は「トレガー・ワーク」と呼ばれていたものを、近年「トレガー・アプローチ（トレガー的取り組み方・生き方）」と呼ぶようになり、日常生活にも同じアプローチ（取り組み方）が生かせることを提案しています。

日常でのもっと楽な身体の使い方から精神的にも、もっと楽な生き方までトレガー的生き方を生かしてみませんか？

自分の中心にいながら、人生を楽しく生きる。ネガティブにフォーカスするより、ポジティブなことを広げて行く。トレガー的ものの見方「ま、いっか！」とは？・・・お楽しみに！

楽しみです！

関野さんのプロフィールです。HPはこちらです

神戸生まれ。1980年頃より現在まで、関野直行事務所の代表として、メンタル・コーチ養成、コミュニケーションや人間関係のセミナーの開催、企業研修などを行う傍ら、翻訳、執筆にと幅広い活躍を行っている。「ワクワクすることが あなたという存在の自己表現、自己実現の波動」「王道はないが近道はたくさんある」がモットー。テーマは、潜在意識から実生活面までを地に足をつけた感覚で、「癒し、表現し、実現」して行くこと。誰にでも分かりやすいユーモアに溢れたレクチャーと、深い体験が出来るワークやイメージ瞑想が人気。また、マインドだけでなく体レベルからも整える「トレガー・アプローチ」というボディワークも、日本に紹介している。

秋のトレガーフェスティバル 出し物のリーダー募集中

トレガーフェスティバルのプログラムがだいぶ決まってきました。
そこで
それぞれの出し物（プログラム）のリーダーを大募集です。
トレガーアプローチのプラクティショナー、そして練習生のみなさん、よかったらリードを取ってみませんか。

予定している出し物は次の通りです。

・デモセッション
・重さと彫刻のテーブルワーク
・メンタスティックス各種
・椅子に座って腕を探索する
・椅子で行うセルフケア
などなどです。

そのほかにミニ講演会やディスカッションのテーマも募集中です。
何か提案がありましたら、ぜひお願いします。

それでは
中安（トレフェス実行委員）

椅子に座って行なうセルフケア

自分の足をナマコにして足の柔らかさを感じる


秋のトレガーフェスティバルの出し物の予告編です。
今回、紹介するのは椅子にすわってするセルフケア、自分で自分をケアするワークです。


トレガーが得意なのは、普段は気がつかないところや、小さな感覚を拾い上げて、全身にそれを響かせること。


今回は足をナマコにします。海のそこで静かに暮らすナマコを思い出しながら、足をナマコのように動かします。


そうするとなんといつの間にか、足がナマコのように柔らかくなってきます。




画像はトレガー10周年大会のときに、みんなで足をナマコにしたときの画像です。
足をマンタにしたり、スルメの足を生きているイカにするなどいろいろです。


お楽しみに。

芦屋でトレガーアプローチ１日体験クラス

トレガーフェスティバルでメンタスティックスをお願いする武市基子さんが芦屋でトレガーアプローチ１日体験クラスを開きます。以下は基子さんからのご紹介ですが、ぜったい面白いと思います。

トレガー・アプローチ１日体験クラスin芦屋


今回は午前中だけのクラスも設定しました。
ちょっぴり体験してみたいなぁ。。という方にも気軽に参加していただけます^_^
このチャンスに是非参加してね～～♪


心と体がほどける体験を味わいましょう。


「トレガーアプローチ」とは、やさしく痛みなくからだの深い部分まで届くアメリカ生まれのボディワークです。筋肉に「軽い感じ」「やわらかい感じ」「自由な感じ」などを体験させ、その人本来のバランスを取り戻したり、「より楽で平和な感覚」を思い出させてくれます。日本でも近年、疲れないワークとして、ボディワーカーを中心に広まっています。また、セルフケアにも応用でき、「こんなに簡単な動きでいいの？！」と目からウロコが落ちること間違いなし。「心やからだをもっとほぐしたい！」と思われている方、どなたでも楽しく簡単に学べます。ぜひ、ご参加を！クラス中には講師などからプチセッションも体験できますよ～♪

対象者：ボディワーカーの方、自分や家族のケアに、
スポーツをされている方、深くリラックスしたい方などなど、、、
興味の有る方ならどなたでも参加できます。

◆日程：9月11日（日）午前クラス10:00～13:00　１日クラス10：00～16：30

◆会場；芦屋市民センター 101号室 (JR,阪神,阪急芦屋下車)


◆受講料：午前クラスのみの参加￥3000
１日クラス　￥10,000 (8/31までに入金の方には早割価格￥9,000)

◆講師：武:.市 基子: 国際トレガー協会認定プラクティショナー、チューター、メンタスティックスティーチャー、イントロワークショップリーダー／関西・癒しのネットワーク主宰


◆服装：動き回れる楽な服装で。
◆持ち物：床に寝転べるように大きめバスタオル、水など
◆お申込：メール　 お申し込み後に入金先をお知らせいたします。

＊このクラスは、トレーニングコース参加資格になります。

講師プロフィール

クラス案内

武:.市 基子:（たけいち・もとこ）国内外で様々なセラピーやヒーリングを学び、「より多くの人に思い込みや執着を手放して、自分らしく楽に生きてほしい」と、トレガーアプローチをはじめ多くの癒しの活動を行っている。彼女のクラスはいつも「大きな愛とユーモア」をもってつくられており、参加者の笑顔を自然に引き出す不思議な魅力とパワーにあふれている。愛犬パグ「くりちゃん」のことを綴ったブログでも、そういった彼女の素顔を楽しめる。ブログ　おしゃべり♪くりちゃん

2011 秋のトレガーアプローチ トレーニングコースの詳細が発表になりました。

◎トレーナー/ ピア・マリオ 氏
イタリアのトレーナーです。2008年にも来日してくれて、そのときもレベル１や解剖学を担当してくれました。とても陽気で親切、そして賢い！と３拍子そろったトレーナーです。すごくいいです。

今回のレベル１は大阪です。トレガーのトレーニングは基本は合宿制です。みんなでわいわい学びましょう。


画像は2008年大阪のレベル１のとき、いっしょに写っているのは、先日メンタスティックスのことをお話してくれた基子さんです。ちょっとピンぼけでごめんなさい。チューアン


●レベル１
11月3日（木祝）13：30～11月8日（火）16時終了予定
会場：大阪　御堂会館

●レベル２
11月12日（土）13：30～11月17日（木）16時終了予定
会場：チッタナポリ　愛知県南知多町


●解剖学
11月19日（土）13：30～11月24日（木）16時終了予定
会場：チッタナポリ　愛知県南知多町

＊各コース共に「参加費　１５７，５００円（税込）」　
＊早割り締切：期日まで、お申し込み＋ご入金の方は、１５万円になります。（消費税分割引）レベル１→10/13(木) ,　レベル２＆解剖学→10/19(水)


◆お申し込み・お問い合わせは、関野直行事務所までご連絡ください。
090-2332-8464  info☆sekinonaoyuki.com  （☆を＠に変えてください）

重さと彫刻のワーク

秋のトレガーフェスティバルでプログラムのなかに「重さと彫刻のワーク」があります。

これは参加のみなさんでペアになり、マッサージテーブルや椅子を使って行うワークです。

重さとは重さを量ること（感じること、支えること）で、彫刻とは体の形を感じるようにタッチ（なでさする）ことをいいます。この２つはトレガーアプローチの基本テクニックです。

この２つの基本テクニックは、重力からの解放や、触覚からの体の存在の気づきといったこれまでのボディワークとはちょっとちがった体験が味わえます。

体に関心のある方にはぜひ、この感覚を体験していただきたいです。

僕もこのワークがとても好きなのですが、体験するたびに感じることで体は変わるんだと実感します。

お楽しみに。

武市基子さんにインタビュー

トレガーフェスティバルでメンタスティックスのリードをお願いする武市基子さんにメールでインタビューしてみました。


最初に
トレガーアプローチは、ロッキングなどのテクニックで有名ですが、実はメンタスティックスがトレガーアプローチの土台、スピリット、きも、中心かなと思っています。メンタスティックスを体験するとロッキングなどのテーブルワークのテクニックがガラリとかわります。そんなメンタスティックスについて武市基子さんにメールインタビューをお願いしました。　チューアン


あなたにとってメンタスティックスってなんですか？


自分自身の身体とこころをいたわり、本来のありのままの私を思い出させてくれるツールですね。


自分の中に作ってしまった制限を解き放ち、時には軽く、柔らかく、そして自由に美しく。
またバカバカしく笑える自分を見つけたりと。。^o^


考えたり判断したり、そんな忙しい頭からはなれて、
自分の身体を感じて、いつも深いリラックスへと導いてくれるんです。


トレフェスでどんなワークショップしてくれますか？ 

心と身体がほどけて、柔らかく自由になれるような～♪
そして、楽しく笑えるワークショップ！！^o^アハハ！！

トレガーアプローチの魅力を教えてください。

ありのままを受け入れてくれる、そして思い出させてくれるアプローチが大好きなんです。
教えない、押し付けない、否定しない。ステキです～

愛に溢れるアプローチは私達の生き方を優しくサポートしてくれるし、
生きるのが楽になる。楽しくなる。
そんなワークが私にとっての魅力です♪

ありがとうございました



武市基子さんのプロフィール　HPはこちらです　ツイッター：tierraearth


大阪府在住。ＯＬ生活の後、イギリスヘ留学。帰国後、ジオス英会話学校にて英会話講師として勤め、その後、カウンセリングなどの精神科学に興味を持ち、日本で、またイギリス、アメリカに渡り、アロマテラピーをはじめ気功、瞑想、レイキ、エサレンマッサージ、スリーインワンコンセプツ、トレガーアプローチなどさまざまなヒーリング法を学び、現在その指導に当たっている。現在、関西癒しのネットワークを主宰し、インターネットHPやブログを通してヒーリングの情報提供と普及に努める。ヒーリングルーム(ヒーリングタッチ「ティエラ」)は1997年オープン、ボディワークやカウンセリングのセッションを行っている。床下に竹炭を敷き詰め、サイコトロニクスの器具で浄化され、波動を整えた室内はリラックスとヒーリング効果が高いと好評。


トレガーアプローチの資格

トレガーアプローチプラクティショナー、メンタスティックス・ティーチャー、イントロダクトリー・ワークショップリーダー、チューター、スーパーバイズト・プラクティスリーダー、チューター・スーパーバイザー

藤田美保子さんにインタビュー

トレガーフェスティバルでメンタスティックスのリードをお願いする藤田美保子さんにメールでインタビューしてみました。

最初に
メンタスティックスとはトレガー博士がメンタルとジムナスティックスを合わせて造語したもので、より体に意識を向けながら動かしたり、感覚やイメージに従って体を動かすものです。トレガーアプローチではセッションのなかで自己観察やセルフケアに用いられることが多いです。

藤田さんにとってメンタスティックスとは？

たっぷり“ワタシ”になる　cozyな　ご自愛レシピ…♪
♪　アタシ　と対話する時間
♪　ジブンの中のピュアでソフトで繊細な部分　　　　　　　　inner childと過ごす時間
♪　もっと　“ワタシ”に近づける…

呼吸するように…
心　も　カラダ　も　…
そして　みんな　いっしょって気づく

今回はどんなメンタスティックスをしていただけるのですか？

もちろん！　まだ決めていません。
その場に集まった人たちとつくっていく
やさしい　Cozy　Time　です。


トレガーアプローチの魅力を教えてください。

やるほどに　もっと深く　もっと広く　つながれる
そして、人間って　オモシロいなぁって
心って　体って　すごいなぁって　ひきこまれる
し・か・も　☆　より　ラクに！　よりカンタンに！
嬉しいオドロキがいっぱい！

ありがとうございました。

藤田美保子さんのプロフィールです。HPのURLはこちらです。
幼少よりピアノを始める。大学卒業後　県立高校の音楽教諭。この時期成人型アトピーを発症し、温泉療法にて克服する体験をするが、その中で心とからだのつながりや、自然のリズムやそこに調和して生きる事の大切さに目を向けていくようになる。教職を辞め、より自分らしい生き方を探して歩き始める中で、カウンセリングや音楽ヒーリングの勉強、病院内でのコンサートや朗読ボランティアなどの経験とともにボディワークも学び始める。けがや婦人科の病の経験から　より深く自然療法の分野に関わり、体を通して学ぶ体験となる。

●トレガーアプローチ関連の資格
Ｕ.Ｓ.Ａ. トレガーアプローチ　公認プラクティショナー（1999年認定）、トレガーメンタスティックスリーダー、トレガーイントロダクトリーワークショップリーダー

●そのほかのご紹介
ＪＲＦＡ公認フットケアセラピスト、レイキ・マスター、（株）キャリア・ブレーン認定　シニア・コーチ、エグゼクティブ・コーチ。現在　自分の根源（ソース）・ワクワクを発見していくプログラム『ソース』のトレーナー（2000年認定）であり、『ソース』的な生き方、自分らしく、内側からわくわくする生き方を実践中。

知多半島のチッタナポリでメンタスティックスクラス

トレガーアプローチフェスティバルに先立って、大阪の武市基子さんがメンタスティックスクラスを開催です。会場も気持ち良さそうなのでブログをのぞいてみてください。

トレガーアプローチ　メンタスティックスクラス(2日間）のご案内

○日時　2011年
8月26日（金）10時～　チュートリアル・セッション・練習会
8月27日（土）10時～13時　メンタスティッククラス（一般の方も参加可）
8月27日（土）14時半～18時半　メンタスティッククラス　
8月28日（日）9時～17時　メンタスティッククラス

○会場　愛知県知多半島　チッタナポリ
http://www.citta.co.jp/resort_access/index.html

○講師　武市 基子（トレガーメンタスティックティーチャー・チューター）　
○費用　2日16時間　￥38,000　再受講￥19,000
1日　8時間　￥20,000　再受講￥10,000　　　　　　
○宿泊　チッタナポリのゲストルームに宿泊となります。
￥11,500/一泊　３食付（当日現金にてお願いします）
くわしくは名古屋の里咲ちゃんのブログへどうぞ

知多半島のチッタナポリです

メンタスティックスでセルフケア

メンタスティックスはトレガー博士が造語した言葉で、メンタルとジムナスティックスが合体した言葉です。トレガーアプローチではセルフケアのときに使う方法です。

メンタスティックスはどんなふうにするのかというと、“動きを感じながら動く” ことです。たとえば、体に左右に動くときに、いつもよりも意識して、感じながら動いてみます。

そうすると今まで気づかなかったような発見がいくつも出てきます。それは足の裏の形が変わったり、関節の変化を感じたりすることです。

そのなかでより楽に自由な感じで動いてみます。そうすると体はその感覚を思いだして、それを全体に拡げて行きます。

言葉で伝えると長くなってしまいますが簡単にいってしまうと、“ 楽に動くと、その動きが全身に広がる” ということかな。

それは動きに意識を向けたり、イメージのなかに入ったりしながら、より深く繊細に領域まで入って行くことができます。

僕がメンタスティックスにとても興味を持っているのは、僕自身がメンタスティックスで体の形と動きが変わったという実体験があるからです。

今回のトレガーアプローチフェスティバルでは武市基子さんと藤田美保子さんのふたりにそれぞれメンタスティックスのワークショップをお願いすることになっています。

楽しみにしていてください。

芝生の上で、二人で動きを感じている様子です。

何の動きかな？

トレガーアプローチフェスティバル ゆらゆらゆれて気持ちいい

トレガーアプローチをご紹介するイベントが今年の秋に開催されます。
メンタスティックスやレクチャー、お手軽価格の個人セッションもあります。
ボディワークやリラクセーションに興味のある方、どうぞご参加ください。

日程　2011年9月30日（金）〜10月1日（土）
時間　9月30日　午後2時から午後8時　10月1日　午前10時から午後5時
会場　川崎市国際交流センター
費用　入場料500円　個人セッション費用は別になります


交通　東急東横線元住吉駅下車12分
地図　くわしい案内は川崎市国際交流センターをご覧ください。

川崎市国際交流センター