今日、１０月１日はトレガーフェスティバル二日目です。
昨日はたくさんの方に参加いただき感謝いたします。
それぞれのプログラムも予定通り進行することができました。
僕たちにもたくさんの学びがあり、みなさんに本当に感謝いたします。
そして今日もトレガーフェスティバルです。
午前１０時からのスタートです。
最初はメンタスティックスリレーです。
朝の体にあいさつしてみましょう。
その後に
デモセッション
椅子に座って行なうセルフケア
そして今日は関野直行さんの講演が午後１時からあります。
テーマは
「よりソフトに、よりハッピーにトレガー的ライフスタイル
ボディ＆マインドを統合した自然体での生き方の勧め」
トレガーアプローチはボディワークですが
その体に向き合う姿勢は、普段の生活や生き方にもいい感じで重なります。
関野さんには昨日もリフレックス＆レスポンスをお願いしました。
ツイッターでも触れましたが、
あらために体のもつ可能性に驚きました。
今日の講演も楽しみです。
さらにその後
トレガー健康相談
重さと彫刻のワーク と続きます。
最後は
武市基子さんのメンタスティックスです。
体を向き合って、体の声を聞き、ついでに体といっしょに遊びましょう。
今日もたくさんのプログラムです。
１０時から５時までの間、入退室は自由です。
何時からでもご参加ください。
おまちしています。。
10月1日、午前の部に顔を出しました。
返信削除素晴らしい体験でした。それを、一人ではなく、同じ空間にいる人たちと共有している感覚がありました。
メンタスティックスに参加し、デモセッションを見て感じたこと…。
「ポーズ」の重要さ、でした。
何かに夢中になると、そのことだけに集中し過ぎてしまうけれど、ポーズすることによって、カラダとココロの感覚がじんわりと自分に広がるのです。それを、体験できました。
たくさんの発見があった、トレガーフェスでした。
こういう会が、もっともっとあると良いなぁと思います。
みやさん。素敵なコメントをありがとうございます。
返信削除ポーズって本当に大切ですね。
トレフェスでたくさんの発見があったなんて！
僕たちもうれしくなります。
またこういう会を開きたいと思います。
ありがとうございました。